己亥年内家拳总馆

“养卫智慧”A级功法开班需知

A级（一坛）开班需知

【开班时间】：2019年5月3日（周五）晚19：30

【学习周期】：三个月（20课时）

                       （每周二、周五晚19:30--21:00）

【小班教学】：学习人数每班15人左右

【报名资料】：         

1、免冠白底小二寸证件照2张；

2、身份证正反面复印件一份；

3、近期体检表一份（内家拳的养生效果看得见！）

【学习内容】：内家拳A级基本功，此功法以养生御敌为主，简单易学见效快，习练功法--落路架。

【养生功效】：身体中正，面色改善，高尿酸、高血压、高血糖、高血脂、颈椎、腰椎等问题可明显改善，气血疏通，达到腰部以上，可劈砖一块。

【报名咨询方式】：

▶宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼13566010002（胡）同步微信号

▶宁波市海曙区前丰街蓝天路110号   

 0574—87295166

另：

少儿班，成人白天集训班，私教班，

特训班等

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欢迎来电咨询！！！

内家拳课程体系

A级、B级、C级、D级

古时称“一坛、二坛、三坛、四坛”

内家拳“养卫智慧”A级（一坛）

内家拳A级基本功，此功法以养生御敌为主，简单易学见效快，功夫圆满可达腰部以上发力，毕业开砖一块，习练功法--落路架（落路架即入门的拳路架子，习练十三个不同的步伐，三种手势，左右共二十五个招式，可单练也可对练，同时兼及刀枪剑棍等用法。）。

内家拳“养卫智慧”B级（二坛）

A级学习内容的基础上学习内家拳B级基本功，达全身发力，毕业开砖半块，习练功法--顺风锤（以短打应敌为主，动作行云流水、滔滔不绝。讲究势势相承，犯者即扑，极重攻防，松紧转换，同时兼及刀枪剑棍的用法。它刚柔并济，环环相扣，意在探本求源，旨在一击必杀。）。

内家拳“养卫智慧”C级（三坛）

此班为内家拳游学班，不定期学习内家拳推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳等，着重分功法讲解四正、四偶、九宫等方位线路，练习盘打、缠打、脱打技术，兵器刀、枪、剑、棍C班基本功、功法等。

内家拳“养卫智慧”D级（四坛）

内家拳精髓小九天（古代内家拳核心技术之一小九天（黄百家先生又称之为“阴阳十八法”），门内规定非其人不得其传、非其时不得其传、非其地不得其传。诀有云：阴阳十八法打基万法清流（万法归宗）之说。学“阴阳十八法”的武道精神在于让学“阴阳十八法”者产生智慧和能量，深入了解武有“七德”：保大、安民、丰财、和众、禁暴、定功、戢兵，其最终修为目标在于让学练者在生活、生产中转危为安、逢凶化吉、绝处逢生。）、文“五字秘诀”等。

内家拳“养卫智慧”E级（五坛）

内家玄功绝技（内家拳的道引科势又称吕祖式，主要内容分：贯气诀、文十段、武十段、文十二段锦、武十二段锦等，主要在于增强内家拳术在人体内外六个方向的功效）、武“五字秘诀”。

内家拳“养卫智慧”F级（六坛）

内家十二成一、五字全诀。